Книга Світлани Альошкіної – ваш коуч у 30-денному арт-марафоні. День за днем ви виконуватимете різні арт-терапевтичні завдання: створите свій унікальний артбук, намалюєте картини та мандали, автопортрет, клеїтимете колажі та зробите вашу особисту дошку пошани, придумаєте зцілюючу казку та історію вашого успіху. Виконати ці техніки може кожна людина – не треба бути художником чи письменником. Головне у роботі не форма та краса, а процес, підключення до творчого потоку. Цей дивовижний стан творчості дозволить виявитися вашому «несвідомому». У результаті ви розумієте, чому приймали ті чи інші рішення, свою мотивацію. Познайомившись із прихованою частиною свого «Я», ви по-новому подивіться на свої бажання та мрії, навчитеся жити в гармонії з собою та оточуючими, і щастя прийде у ваше життя.

Арт-терапевтичні техніки, описані в книги, проілюстровані кольоровими та чорно-білими малюнками та фотографіями. Це наочні приклади, «живі» роботи учасників марафону, які стануть вам орієнтиром.

Для широкої аудиторії.