«Через рік мені йти до армії. Я мрію служити і морській піхоті, але боюся, що моя фізична підготовка залишає бажати кращого. Як тренуватися самостійно, які вимоги і норми в цих військах? , брошура містить опис цілого арсеналу атлетичних та інших вправ, які допоможуть допризовникам відповідати високим вимогам цих пологів військ. Крім усього іншого, читач може отримати уявлення про характер та інтенсивність навантажень, які випадають на частку військовослужбовця, познайомитися з авторитетною думкою та практичними порадами випробуваних у боях та походах десантників та морських піхотинців.