Всі хочуть дожити до старості, але ніхто не хоче старіти...Оскільки максимально довго залишатися молодим і здоровим? Відповідь на це запитання знає експерт із боротьби з віковими змінами і автор бестселерів Йаель Адлер. «Годен до» – книга, яка гарантує збереження свіжості! «Ми не можемо зупинити біологічні процеси, проте в наших силах на них вплинути. Опиратися треба тільки тому, що ми можемо контролювати, а контролювати ми можемо дуже багато! - запевняє доктор медичних наук Йаель Адлер. Факти з книги, які вас здивують: - в науці процес старіння іноді називають «старіння»; - Кожна клітина переживає приблизно 70 000 пошкоджень ДНК на день просто тому, що ми живемо; - агресивні старіючі клітини в науці називаються клітини-зомбі; до кислих і гірких компонентів їжі, тому літні леді та джентльмени так люблять їсти солодкі та солоні страви;