Ця книга є детально розробленим практичним підручником з оволодіння унікальними можливостями мистецтва управління диханням. Освоївши численні дихальні вправи, викладені в книзі, ви зможете досягти богатирського здоров'я, приголомшливої працездатності і вражаюче міцної психіки. Для широкого кола читачів. має багатий практичний досвід, оскільки веде групові заняття з вищезгаданих дисциплін з 1992 року.