Проблема всіх корпоративних службовців — монотонні навантаження, які ведуть до занепаду сил та фізичних недуг. Щоб уникнути їх та досягти висот у своїй професії, потрібно навчитися керувати внутрішньою енергією. Принципи та методики, описані в книзі, навчать вас ефективно працювати в умовах пресингу, знаходити в собі приховані джерела енергії та підтримувати відмінну фізичну, емоційну та розумову форму. Автори книги очолюють американський тренувальний центр Human Performance Institute. Вони широко відомі своїми роботами в галузі психології високих результатів. Для всіх, хто багато працює, ставить перед собою професійні та особисті цілі і щодня робить зусилля щодо їх досягнення.