Правильно підібрана їжа сприяє лікуванню хвороб та зміцнює здоров'я, з іншого боку, неправильне харчування є однією з основних причин розвитку хвороб. Прочитавши книгу, ви познайомитеся з аюрведичним підходом до харчування. Це допоможе вам навчитися визначати якості їжі та вибирати ті продукти та страви, які відповідають вашій конституції та поточному стану. Рецепти з індійської кухні внесуть різноманітність у ваш раціон.