Шановні читачі, раді вітати вас! Книга самоконсультації створена з метою допомогти вам подолати стурбованість здоров'ям, тривогу, знижений настрій та панічні атаки. Тут ви знайдете відповіді на питання про те, як упоратися з цими станами, що відбувається з вами і чому почалися ці проблеми. Також ви знайдете корисну інформацію про те, як подолати ці стани. Чи не відмовляйте собі в задоволенні жити без тривоги. Крім того, у книзі можна знайти розділи про виховання дітей, наприклад, чому діти не хочуть навчатися, а також небагато інформації про сімейні проблеми та способи їх вирішення.