Для багатьох із нас досягнення конкретних цілей, що дозволяють покращити життя, не раз виявлялося важким, а то й нездійсненною справою. Кинути курити, схуднути, просунутися кар'єрними сходами, підтримувати вдома чистоту та порядок - мільйони людей роками мріють про подібне, але не можуть здійснити бажане. В усьому винен підсвідомий страх змін, який налаштовує наш мозок на активний опір діям.

Тим часом існує перевірений спосіб досягнення складних цілей та реалізації серйозних і великих змін. Це метод Кайдзен. Його суть у тому, що до мети потрібно йти дуже маленькими, але регулярними кроками. В Японії принципів кайдзен дотримуються як великі корпорації, такі як Toyota, так і звичайні люди. і реалізувати свої амбіції, вправно обійшовши всі перешкоди.