Хвильова дієтологія. Алгоритми цифрового всесвіту
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Автор пропонує свій неординарний підхід до дієтології, він вивчає калорійності продуктів, дає прості та лаконічні формули харчування, пояснює, як за кольором продукту дізнатися його склад і мікроелементи, що містяться в ньому, становить рейтинги 56 щоденних, 21 необхідного та 7 найважливіших продуктів. . Книга розрахована на широке коло читачів.
FL/474646/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Владимир Кучин Сергеевич
- Мова
- Російська
Відгуки
Сумнівний підхід
На жаль, "Хвильова дієтологія" не виправдала моїх сподівань. Хоча автор пропонує цікаві концепції, я вважаю, що багато з них є спірними і не підкріпленими науковими дослідженнями. Рейтинги продуктів виглядають цікаво, але мені не вистачає детального пояснення, чому саме ці продукти є найважливішими. Також, деякі формули харчування здаються занадто спрощеними і не враховують індивідуальні потреби організму. Якщо ви шукаєте глибше розуміння дієтології, ця книга може залишити вас розчарованими.
Корисні поради для всіх!
"Хвильова дієтологія" стала для мене справжнім посібником у світі здорового харчування. Автор пропонує зрозумілі алгоритми та формули, які легко застосувати в повсякденному житті. Я особливо ціную інформацію про кольори продуктів – це дійсно допомогло мені краще розуміти, що я їм і чому це важливо. Рейтинги продуктів, які автор надає, стали для мене корисним орієнтиром при виборі їжі в магазині. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою для широкого кола читачів. Рекомендую всім, хто хоче поліпшити своє харчування та здоров'я!
Вражаючий підхід до дієтології!
Книга "Хвильова дієтологія" стала для мене справжнім відкриттям у світі харчування. Автор пропонує не лише теоретичні знання, а й практичні поради, які легко впровадити у повсякденне життя. Його методи вивчення калорійності продуктів та формули харчування вражають своєю простотою і зрозумілістю. Особливо сподобався розділ про кольори продуктів – це дійсно допомогло мені краще усвідомити, що я їм. Рейтинги продуктів також виявилися дуже корисними, адже тепер я знаю, які з них є найнеобхіднішими для мого раціону. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування і зрозуміти, як правильно обирати продукти!
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "Хвильова дієтологія" не виправдала моїх сподівань. Хоча автор намагається представити новий підхід до дієтології, я вважаю, що багато з його ідей є поверхневими і не мають достатньої наукової основи. Рейтинги продуктів виглядають цікаво, але не завжди зрозуміло, на яких критеріях вони базуються. Також мені не вистачило більше конкретних прикладів і рецептів, які б допомогли втілити ці ідеї в життя. Якщо ви вже маєте певні знання в дієтології, ця книга може не дати вам нічого нового.
9 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Автор пропонує свій неординарний підхід до дієтології, він вивчає калорійності продуктів, дає прості та лаконічні формули харчування, пояснює, як за кольором...