Якщо ви залишили спроби схуднути, тому що занадто втомилися безуспішно намагатися, якщо ви задумалися про здоров'я і хочете змін, якщо у вас просто є пара зайвих кілограмів, які потрібно скинути,— у мене хороші новини.У своїй книзі доктор медицини Сьюзан Пірс Томпсон ділиться приголомшливо простим вирішенням проблеми схуднення. Справа в тому, що наш власний мозок заважає зробити це. «Заблоковані нейрони» – це простий підхід, в його основі лежать чотири Розумні Кордони – чіткі недвозначні риси, через які не можна переступати. Сьюзан та учасники її програми діляться своїми історіями, з яких стає ясно, чому традиційні дієти та системи тренувань зазнають поразки. Ви дізнаєтеся про те, яку роль на вашій дорозі до схуднення відіграє Сприйнятливість, звідки з'являються бажання, з якими неможливо боротися, як переналаштувати мозок, щоб вони зникли, і про багато іншого. Сьюзан пропонує план харчування, який підійде будь-кому, не важливо, чи веган ви, сидите на безглютеновій або палеодієті або дотримуєтеся будь-яких інших обмежень. Це не що інше, як «читкод» у грі, де не обійтися без «читкодів».