Будь стрункою!
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга присвячена авторській системі харчування, при застосуванні якої легко досягаються стрункість, відмінне здоров'я та психологічний комфорт. Пропонований метод повертає людині відчуття природної потреби у їжі, завдяки чому включаються природні механізми саморегуляції ваги. У книзі запропоновано новий погляд на калорійність продуктів харчування та простий спосіб підвищення ефективності використання їжі організмом. Метод має на увазі вживання звичайнісіньких продуктів, ніяких додаткових фінансових вкладень, препаратів і коштів не потрібно. Книга буде корисна всім, кому близькі теми здоров'я, правильного харчування та підвищення якості життя. Для широкого кола читачів.
FL/858505/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Татьяна Малахова
- Мова
- Російська
Відгуки
Неймовірно корисна книга!
Ця книга "Будь стрункою!" стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує просту, але ефективну систему харчування, яка дійсно працює. Я вражена, наскільки легко було впровадити ці принципи у своє життя. Відчуття природної потреби у їжі, про яке йдеться в книзі, дійсно змінює підхід до харчування. Я почала відчувати себе легше, енергійніше, а також помітила, що мій настрій покращився. Не потрібно витрачати гроші на дорогі добавки чи препарати — все, що потрібно, доступно в звичайному супермаркеті. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та стати стрункішим!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга "Будь стрункою!" не виправдала моїх очікувань. Хоча автор намагається представити просту систему харчування, я не знайшла в ній нічого нового. Багато з порад вже були відомі і раніше, а деякі з них навіть суперечать тому, що я чула від дієтологів. Я не відчула значних змін у своєму харчуванні чи самопочутті. Можливо, ця книга підійде новачкам, але для тих, хто вже знайомий з темою здорового харчування, вона може бути не такою корисною.
Доступно і зрозуміло!
Книга "Будь стрункою!" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Автор пропонує прості і зрозумілі рекомендації, які легко впроваджуються в повсякденне життя. Я була вражена, наскільки просто можна змінити свої звички, не відчуваючи при цьому жодних обмежень. Метод саморегуляції ваги дійсно працює, і я відчула, як моє тіло починає реагувати на зміни. Ця книга — чудовий ресурс для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я і самопочуття.
Сумніви щодо ефективності
Хоча книга "Будь стрункою!" має багато позитивних відгуків, я залишилася з певними сумнівами щодо її ефективності. Автор пропонує систему харчування, яка, на його думку, повинна допомогти досягти стрункості, але я не помітила значних змін у своєму житті. Можливо, я не дотримувалася всіх рекомендацій, але мені здалося, що деякі поради занадто загальні і не враховують індивідуальні особливості кожної людини. Книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового харчування, але я не впевнена, що вона підходить для всіх.
Зміни на краще!
Я завжди вважала, що схуднення — це складний і дорогий процес, але книга "Будь стрункою!" змінила моє уявлення. Автор дійсно пропонує прості і зрозумілі принципи харчування, які легко впровадити в повсякденне життя. Я почала дотримуватися рекомендацій і вже через кілька тижнів помітила, що моя вага почала знижуватися, а енергії стало більше. Найголовніше — я не відчуваю себе обмеженою в їжі, адже можу насолоджуватися звичайними продуктами. Ця книга стала для мене справжнім путівником до здорового способу життя!
Товари з цієї категорії:
Книга присвячена авторській системі харчування, при застосуванні якої легко досягаються стрункість, відмінне здоров'я та психологічний комфорт. Пропонований ...