Усвідомлення та контроль над своїми емоціями є одним із ключів до успіху в житті — як професійного, так і особистого. «Емоційний інтелект для чайників» покаже вам, як контролювати свої емоції, а не дозволяти емоціям керувати собою! Дізнайтеся, як розвиток вашого емоційного інтелекту може покращити ваші стосунки з іншими на роботі та вдома. Емоційна обізнаність також є важливою навичкою для успіху в кар’єрі, і доктор Стайн пропонує практичні вправи для розвитку цієї навички та досягнення ваших професійних і особистих цілей. Він також дає цінну інформацію про те, як емоційний інтелект можна застосувати для виховання дітей і підлітків і досягнення особистого щастя. Сповнена жвавих анекдотів і практичних порад, «Емоційний інтелект для чайників» — ідеальна книга для тих, хто хоче розумніше оцінити свої почуття та досягти нового рівня на роботі та вдома.

• Керуйте своїми емоціями — визначте свої почуття, визначте, які переконання викликають негативні емоції, і зупиніть саморуйнівну поведінку• Відкрийте для себе силу емпатії — читайте емоції інших людей за допомогою міміки та мови тіла та покажіть їм, що ви розумієте їхні почуття• Процвітайте на роботі — знайдіть роботу, яка підходить для ви, подолайте неприємності та страхи та розвиніть свої лідерські навички• Будуйте та підтримуйте значущі стосунки — дізнайтеся, як контролювати емоційну температуру свого партнера та керувати емоціями, щоб стати ближчими• Виховуйте емоційно розумну дитину — зберігайте спокій із дитиною, замовляйте сором’язливих дітей вийти зі своїх оболонок і змусити дитину бути менш агресивною та зухвалою