Осознание и контроль своих эмоций — один из ключей к успеху в жизни — как профессиональном, так и личном. «Эмоциональный интеллект для чайников» покажет вам, как взять под контроль свои эмоции, а не позволять эмоциям контролировать вас! Узнайте, как развитие вашего эмоционального интеллекта может улучшить ваши отношения с другими людьми на работе и дома. Эмоциональная осведомленность также является важнейшим навыком для успеха в карьере, и доктор Штейн предлагает практические упражнения для развития этого навыка и достижения ваших профессиональных и личных целей. Он также предоставляет ценную информацию о том, как эмоциональный интеллект можно применять для воспитания детей и подростков и достижения личного счастья. Книга «Эмоциональный интеллект для чайников», полная ярких историй и практических советов, — идеальная книга для всех, кто хочет разобраться в своих чувствах и достичь нового уровня на работе и дома.

• Управляйте своими эмоциями — определите свои эмоции. чувства, определите, какие убеждения вызывают негативные эмоции, и прекратите саморазрушительное поведение. • Откройте для себя силу сочувствия — читайте эмоции других людей по мимике и языку тела и покажите им, что вы понимаете их чувства. • Преуспевайте на работе — найдите работу, которая подходит для вы, преодолеете трудности и страхи и разовьете свои лидерские качества. • Стройте и поддерживайте значимые отношения - узнайте, как измерять эмоциональную температуру вашего партнера и управлять эмоциями, чтобы стать ближе. • Воспитывайте эмоционально умного ребенка - сохраняйте хладнокровие со своим ребенком, уговаривайте застенчивых детей. выйдите из своей скорлупы и научите ребенка быть менее агрессивным и дерзким