Від грижі не застраховано ніхто. Кожен двадцятий житель земної кулі страждає на той чи інший різновид грижі. Якщо не боротися з цим захворюванням, то результат може бути сумним – від безпліддя до смертельного результату. якими мають бути перші дії при утиску грижі. Крім того, описані сучасні види хірургічного втручання при даній проблемі, пропонується кілька комплексів спеціальних фізичних вправ, рецепти фітотерапії, рекомендації по дієті. Надіслано широкому колу читачів.