Лікар-психіатр X. M. Алієв створив унікальний метод керованої саморегуляції, який отримав схвалення Міністерства охорони здоров'я СРСР. За допомогою саморегуляції можна самостійно зняти головний біль, напругу, повноцінно відпочити за надзвичайно короткий час, прискорено набути професійних навичок керування автомобілем, скорочитання, друкування на машинці... 'Ключ до себе' відкриває величезні можливості. У чому суть методу, як ним користуватися на благо собі та оточуючим, які перспективи він відкриває, як навчитися керувати своїм організмом, – розповідається у цій книзі. Розрахована на масового читача.