Справжнім благом для кожного є розвиток спокою та взаєморозуміння — розуміння навколишнього світу і людей, а також самих себе. У цьому випадку мудрість окремої людини корисна і для неї самої, і для інших. Така мудрість впливає на сім'ю, на суспільство і навіть на цілі народи. Перший розділ книги присвячений загальним порадам, що стосуються повсякденного життя. У ньому розглядається те, як ми переживаємо різні життєві ситуації та пов'язані з ними труднощі. У другому розділі йдеться про те, як упоратися з цими труднощами, використовуючи різні духовні вправи. Невідомо достеменно, до якої категорії їх можна віднести. До них можна ставитися як до медитації, технік, які допомагають досягти розслаблення тіла та розуму та психотерапії.