Книга відомого теле- та радіоведучого Володимира Соловйова присвячена його особистому унікальному досвіду безпрецедентного зниження ваги. Автор випробував на собі безліч усіляких методик, пройшов через усі «страждання» людини, що худне, але при цьому отримав колосальний результат: схуд на 80 кілограмів і вивів свою власну систему здорового способу життя. Чудес не буває: зміна способу мислення, режиму харчування, фізичні навантаження — це дається дуже важко. Але хіба результат не вартий цих зусиль?