На прикладах із власної практики роботи з найрізноманітнішими клієнтами – амбітними і не дуже, що худнуть або мріють про кубики преса, фітнес-тренер і нутриціолог Вікторія Боровська розповідає, як досягти своїх цілей у спортивному залі та на власній кухні.

Книга «Схуднути та/або вижити. Як отримати результат і не зіпсувати здоров'я» допоможе вам побудувати не просто гарну фігуру, а тіло, повне сил та здоров'я на довгі роки.