Ця книга адресована не лише акторам кіно та театру та тим, хто хоче ними стати. Ця книга буде із захопленням зустрінута психологами, педагогами та всіма, хто хоче навчитися володіти своїми емоціями, за бажанням змінювати настрій, спілкуватися легко та виразно. Перед вами збірка унікальних акторських вправ, створених самим Станіславським. Всі завдання, тренінги та етюди були зібрані «буквально по крихтах» із найрізноманітніших праць великого майстра сцени та представлені читачам у максимально зручній для використання формі.