Не випадково овочі з незапам'ятних часів є незамінним продуктом харчування. Коштують вони недорого, а користь приносять величезну. Навчіться включати овочі у свій раціон, і ви знайдете надійний захист від багатьох хвороб. Топінамбур, селера та гарбуз – овочі, які ви завжди зможете купити в магазині або на ринку, а за бажання – самостійно виростити на своїй садовій ділянці. Вони стануть для вас не тільки лікувальним, а й профілактичним засобом від цукрового діабету, ожиріння, остеохондрозу, серцево-судинних та багатьох інших захворювань.