Їжа може подарувати нам здоров'я та довголіття, а може — хвороби та передчасну старість. Все залежить від того, що ми їмо, як, скільки з ким, що при цьому думаємо і в якому настрої готуємо їжу. Тому дуже важливо мати достовірну інформацію про продукти харчування, їх корисні властивості і способи приготування. Читання цієї книги буде для вас не тільки захоплюючим, але й корисним, адже багато з прочитаного ви зможете застосувати на практиці: навчитеся вибирати якісні продукти харчування, відрізняти їх від підробок і правильно готувати смачну та здорову їжу. , від знання до здоров'я та довголіття!