Пропонована читачеві книга присвячена обговоренню двох основних видів медитативних практик буддизму Тхеравады - безтурботності (samatha) і прозріння (vipassanā). Автор книги - Поважний майстер медитації Пхра Аджан Тхэт Десаранси з монастиря Хін Марк Пенг на північному сході Таїланду. Автор представляє духовний шлях як шлях воїна, який веде битву із забрудненнями свого розуму. Розвиваючи цю аналогію, він зіставляє основні компоненти буддійського духовного шляху з тими або іншими аспектами ведення битв.Важлива особливість підходу, що викладається тут, до медитативної практики - ясне розрізнення таких аспектів розвитку безтурботності (samatha), як занурення (jhāna) і медитативне зосередження (samādhi). Найважливішою відмінністю медитативного зосередження від занурення є його нерозривний зв'язок з безперестанним пам'ятанням трьох ознак - мінливості, незадовільності і відсутності самозвеличання.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.