Наскільки негативні емоції згубні для здоров'я, чи можна виплескувати свої негативні почуття на оточуючих, як підняти настрій, чи варто тішитися дієтами для схуднення, скільки годин на день потрібно спати, коли варто вдатися до «шоколадної» психотерапії — сотні подібних питань виникають у нас щодня. Сергій Степанов – відомий фахівець у галузі практичної психології – заготовив психологічні підказки майже на всі випадки життя. Скористайтеся ними, і у вас не залишиться сумнівів, чи правильно ви мешкаєте.