Перед вами десятирічний підсумок моєї особистої практики вивчення позатілесного феномену та навчання йому тисяч людей у Росії, Україні, США та інших країнах. Я з впевненістю можу стверджувати, що знаю всі труднощі та проблеми, з якими зазвичай стикаються новачки під час пізнання позатілесного стану. Інструкції, які ви тут знайдете, не є моїми вигадками чи голослівними теоріями. Це результат сотень експериментів у масовому навчанні даному дивовижному навику в рамках Школи позатілесних подорожей. Усі вправи успішно перевірені величезною кількістю практиків, які часто не мали жодного початкового досвіду. Щоб отримати той самий позитивний ефект, потрібно лише уважно читати параграфи і виконувати нескладні завдання. це стан, а й, найважливіше, управлінню ним.