Парадокси віку - так все частіше називають явище, коли з кожним прожитим роком людина отримує все більше задоволення від життя. Обмежуючим чинником може бути здоров'я. Щоб цього не сталося, у кожному віці, включаючи найпросунутіший, потрібні свої заходи щодо його зміцнення та відновлення. Будь-яке зусилля в цьому напрямку дає свої плоди. Вчені проводять активні дослідження і вірять, що в найближчому майбутньому буде створено ліки, які не тільки запобігають зовнішнім ознакам і хворобам, але й скасовують старіння. Щоб дожити до цих кращих часів, є доведені доступні способи. Про них – ця книга. Читайте, обіймайтеся – і будьте здорові!