Ця книга увібрала в себе найкраще, що є в когнітивній, спортивній та позитивній психології, нейролінгвістичному програмуванні та інших наукових напрямках, що вивчають поведінку людини. Її автор, психолог і наставник доктор Роб Янг бачить своє завдання в тому, щоб допомогти своїм читачам досягти стійкої та глибокої впевненості у собі в будь-якій ситуації. Друге видання цієї книги-бестселера, повністю перероблене і за змістом, і за формою, включає більше прийомів, а також кілька нових розділів про те, як впевнено керувати конфліктами, впевнено займатися своїм здоров'ям, впевнено вести себе на побаченні та впевнено добиватися своєї мети. життя. Описані в книзі методи допоможуть вам дуже швидко впоратися з собою у непростих ситуаціях. Засвоївши уроки цієї книги, ви зможете зробити своє життя таким, яким насправді хотіли б його бачити. Книга призначена для широкого кола читачів.