На роботі нас постійно підстерігають численні приємні спокуси: колеги та й справа пропонують пригоститися домашньою випічкою, цукерками, чіпсами. Відзначення днів народження, у тому числі і вашого, навряд чи обходиться без тортів і піци. Знайомо? Звичайно, все це позначається на фігурі: непомітно для себе ви втрачаєте колишню легкість, натомість знаходячи зайві сантиметри в талії. Як розпізнати, зафіксувати в свідомості і виключити зі свого раціону всі ці смачні, але шкідливі продукти? Як уникнути численних спокус, але при цьому не скривдити колег? Як чинити, якщо почуття голоду невблаганно переслідує вас на роботі? Кен і Стейсі Лора Ллойд дають розгорнуті відповіді на ці та багато інших питань. В яскравих і дуже життєвих прикладах, які наводять автори, ви неодмінно дізнаєтеся себе і когось із колег. Ця книга підійде вам, якщо ви працюєте в штаті або віддалено, якщо ваша робота досить монотонна або, навпаки, проходить в режимі цейтноту. Вона для тих, хто живе поруч із роботою і хто добирається додому по кілометрових пробках. Для всіх, хто хоче виконувати улюблену роботу, але не додавати через неї у вазі.