Синдром білки в колесі: Як зберегти здоров'я та зберегти нерви у світі нескінченних справ
після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Доктор Ліббі Уівер більше 17 років займається питаннями жіночого здоров'я, правильного харчування та способу життя. Її перша книга "Випадкова зайва вага" (Accidentally Overweight) миттєво стала бестселером в Австралії та Новій Зеландії. Свою наступну книгу вона присвятила "синдрому виснаженої жінки". Цей термін, придуманий доктор Уівер, характеризує жінок, які прагнуть тримати все під контролем і скрізь встигати, переживаючи при цьому, що не вистачає часу. Наприкінці дня стомлені, але сповнені рішучості вони впевнені, що завтра зможуть все. Безсоння, підвищений тиск, гормональні збої чи зайва вага – все це наслідки божевільного ритму життя. Наслідки, які часто намагаються лікувати, не звертаючи уваги на причини, що їх спричинили. Ліббі Уівер закликає жінок зупинитися і переглянути свій спосіб життя та переконання, які не дають вирватися із замкнутого кола вічного поспіху та цейтноту. У своїй книзі вона розповідає про вплив адреналінової гонки на ендокринну, нервову та репродуктивну системи. Автор пропонує дієві стратегії, які допоможуть відновити сили та покращити як емоційне, так і фізичне здоров'я.
Характеристики
- ФІО Автора
- Либби Уивер
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Ирина Витальевна Окунькова