Граємо у йогу вранці. Легко прокидаємося
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Діти від природи дуже активні, і тому перед батьками стоїть непросте завдання - навчити їх не просто вивільняти і розтрачувати цю енергію, а правильно її використати.
Ось чому так важливо пропонувати дітям займатися йогою, особливо вранці. Уранішні вправи відмінно допомагають прокинутися і підготуватися до нового дня, щоб увійти до нього енергійними і позитивним, але в той же час упевненими в собі і спокійними.
Нова книга автора бестселерів "Граємо в йогу" і "Граємо в йогу увечері" дозволяє освоїти 16 простих поз (асан). Вони будять, дозволяють з радістю зустріти новий день, відчути гармонію з природою і зі всім світом.
Як читати цю книгу
Книга розрахована на дітей, але займатися уранішньою йогою можуть і дорослі. Автор пише, що йога для дітей не обмежується тільки грою - у кожної пози є своя користь і енергетичні властивості, для прояву яких потрібно практикувати їх в певному порядку. Послідовність не випадкова: кожна асана має своє значення. Цінність цієї програми можна відчути, виконавши усі вправи по порядку.
Фішки книги
Кожна з представлених асан допоможе підготуватися до пригод і можливостей нового дня.
Покрокові інструкції від засновниці Італійської асоціації дитячої йоги і автора бестселера "Граємо в йогу".
Барвисті і забавні ілюстрації Ганни Ланг.
Книга допоможе зробити процес пробудження спокійним, наповнить корисними ритуалами.
Для кого ця книга
Для дітей у віці від 2 років.
BK/44025692/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Паджалунга Лорена
- Мова
- Російська
- Дата виходу
- 2018
Відгуки
Граємо у йогу вранці - чудова книга для початку дня з гарною атм
Ця книга стала справжнім відкриттям для нашої родини. Ранкова йога стала нашим новим ритуалом, завдяки якому ми починаємо день з позитивним настроєм та енергією. 16 простих поз допомагають не лише прокинутися, а й зосередитися, знайти гармонію та спокій. Діти з великим задоволенням повторюють вправи, а ми разом з ними відчуваємо, як наші тіла стають більш гнучкими та здоровими. Ця книга - справжнє скарбниця корисних ритуалів та позитивних емоцій. Рекомендую всім батькам, хто хоче розпочати день з гарного настрою та гармонії!
Не вражає
Незважаючи на позитивні відгуки, ця книга не вразила мене своєю оригінальністю та цікавим підходом до ранкової йоги. Вправи здаються занадто простими та загальними, а ілюстрації не вразили своєю оригінальністю. Хоча книга має свою цінність у вигляді покрокових інструкцій та корисних ритуалів, але загальний враження від неї залишає бажати кращого. Для тих, хто шукає більш складних та цікавих вправ, ця книга може виявитися занадто простою.
Чудова книга для початку дня з дітьми!
"Граємо у йогу вранці" - це справжнє диво для всієї родини. Ранкові вправи йоги допомагають не лише прокинутися, а й знайти гармонію та спокій. Ця книга стала нашим новим ритуалом, який допомагає нам починати день з позитивним настроєм та енергією. Яскраві ілюстрації та цікаві вправи зацікавили як дітей, так і дорослих. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти спосіб поєднати корисне з приємним у початку дня!
Дивовижна книга для спільної ранкової практики йоги з дітьми!
"Граємо у йогу вранці" - це не просто книга, це цілий світ позитиву та гармонії, який відкривається перед дітьми та дорослими під час ранкових занять йогою. Покрокові інструкції, яскраві ілюстрації та цікаві вправи допомагають не лише прокинутися, а й підготувати тіло та розум до нових викликів дня. Кожна асана має свою власну енергетику, яку можна відчути, виконуючи вправи по порядку. Ця книга стала для нас справжнім джерелом позитиву та спокою, яке допомагає почати день з правильного настрою. Рекомендую всім, хто цінує гармонію та здоровий спосіб життя!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Діти від природи дуже активні, і тому перед батьками стоїть непросте завдання - навчити їх не просто вивільняти і розтрачувати цю енергію, а правильно ...