Психолог Михайло Лабковський абсолютно впевнений, що людина може і має право бути щасливою і робити лише те, що вона хоче. Його книга про те, як зрозуміти себе, знайти гармонію і навчитися радіти життю.Автор досліджує причини, що перешкоджають психічно здоровому способу життя: звідки у нас усвідомлені та несвідомі тривоги, страхи, невміння слухати себе та будувати стосунки з іншими людьми?Відмінна риса підходу Лабковського – у конкретиці. На будь-яке, найскладніше, питання він завжди дає гранично зрозумілу відповідь. Його заяви та поради настільки радикальні, що багатьом доводиться спочатку пережити подив, якщо не шок.У рекомендаціях автор не ховається за формулами, що обтікають, а чітко називає причини проблем. І найголовніше, що він знає, як цю проблему вирішити – без копання у дитячих психотравмах та пильного аналізу вашого минулого. Якщо людина має знання і бажання, то змінити себе і своє життя на краще цілком реально. Мета будь-якої роботи психолога – особисте щастя та благополуччя його пацієнта. Мета видання цієї книги – особисте щастя кожного, хто її прочитає.