Наталія Кудрявцева – психолог, автор методик корекції харчової поведінки та збереження результату схуднення. У минулому мала надмірну вагу, проте успішно схудла і протягом багатьох років зберігає здорову вагу. Струнне і здорове тіло – мрія багатьох. На шляху до неї вдаються до різних методів: виснажливі дієти, спорт до знемоги, небезпечні для здоров'я таблетки, нарешті медичні центри. І ось, мети досягнуто – бажане схуднення! - Можна розслабитися. Але минає якийсь час, і кілограми повертаються… Автор книги знає, чому більшість людей набирають вагу назад. Якщо знайти саме вашу, індивідуальну, причину проблеми, можна назавжди позбутися ненависних кілограмів і знайти струнке здорове тіло. Проблема вирішиться, коли "струнке" мислення переможе "товсте" мислення! Простіше кажучи, якщо думати, як струнка людина, приміряти на себе спосіб життя і звички худих людей - ви і будете стрункими. Розгадати таємницю ВАШОЇ зайвої ваги можливо. Разом з автором ви опрацюєте ваші глибинні переконання, усвідомлюєте нездорові звички, підхід до життя, деструктивні взаємини із собою, людьми та світом. Нагородою стане щасливе життя у стрункому та здоровому тілі!