Психологічний тренінг для бігунів
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Як мотивувати себе на заняття бігом, кожна година якого, згідно з багатьма дослідженнями, продовжує наше життя на дві години? Як, розпочавши тренування, не втратити мотивації під час зіткнення з тими чи іншими проблемами? Як контролювати свій фізичний та психічний стан, отримувати максимальну користь та задоволення від фізичних вправ та покращити якість життя в цілому? Відповіді на ці та багато інших питань ви знайдете в книзі Джеффа Геллоуея, інструктора з бігу та автора оригінальних тренувальних методик.
FL/199909/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Джефф Гэллоуэй
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Мария Валерьевна Прокопьева
Товари з цієї категорії:
Як мотивувати себе на заняття бігом, кожна година якого, згідно з багатьма дослідженнями, продовжує наше життя на дві години? Як, розпочавши тренування, не в...