8 тижнів для перемоги над безсонням. Як самостійно налагодити сон
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Короткочасні порушення сну - таке ж звичайне явище в житті людини, як застуда або нежить. Безсоння – одна з найчастіших проблем, з якою пацієнти звертаються до лікарів. Безліч проведених досліджень доводить: у боротьбі з порушеннями сну дуже ефективні навички самодопомоги. На підставі висновків цих досліджень, а також з урахуванням відгуків пацієнтів на запропоновану авторами систему аутотренінгу було підготовлено цей посібник. Автори його – психотерапевти та сомнологи (фахівці в області сну), які мають багаторічний досвід у діагностиці та лікуванні порушень сну. /p>
FL/788797/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Беата Патерок
Тильман Мюллер - Мова
- Російська
- Перекладач
- Любовь Дмитриевна Ведерникова
Товари з цієї категорії:
Короткочасні порушення сну - таке ж звичайне явище в житті людини, як застуда або нежить. Безсоння – одна з найчастіших проблем, з якою пацієнти звертаються ...