Коли чоловік вирішив, що йому краще в холодному Дубліні, ніж поряд з тобою, а бос – що ти вже недостатньо хороша для своєї роботи, коли ти замкнена у коробці порожньої міської квартири, як птах у клітці, потрібний сильний засіб, щоб Змусити себе жити ... Рада психотерапевта спочатку здається К'ярі дурним: щодня, хоча б десять хвилин, робити те, чого раніше ніколи не робила. Але щоденник її відчайдушно сміливих і веселих пригод розповість про інше: щастя близьке та страшний лише перший крок!