Анабель Вулмер стверджує, що найкращий спосіб провести час із малятком – спільне приготування: маленький кухар повеселиться, навчиться цінувати їжу, спробує нові смаки і розвине дрібну моторику. Ідея спільного приготування їжі з дитиною дитсадківського віку може здатися лякаючою на перший погляд: у малюка нічого не вийде і він тільки розвезе бруд на кухні. Вас дійсно чекають проблеми, якщо ви візьметеся за складні страви. Але всі рецепти в цій книзі адаптовані для найменших - тут немає місця гострим ножам і сирому м'ясу, і дитині потрібно виконувати тільки звичні дії: переливати, пересипати, змішувати, рвати і ліпити. У книзі є рецепти закусок, десертів, сніданків і обіду чи вечері. Також автор розповідає, які продукти чим можна замінити. Наприклад, замість цибулі візьміть чорний кмин, у нього схожий запах і його не потрібно смажити, а замість яєць покладіть в тісто густий йогурт. Крім того, Анабель ділиться маленькими хитрощами, які допоможуть розвеселити дитину і втримати її увагу.