Людині по народженню видається Світобудовою близько 120 років життя та 100% здоров'я як утвердження його заданості та сутності. Якщо людина сама собі по життю не заважала, вона все це сповна б використала. Однак, практична життєдіяльність більшості людей будучи мало благополучною, витрачає роки і здоров'я марно; скорочує роки життя до 67-70 років і вмирає обтяжений хворобами. Така життєдіяльність має свій предметний зміст. Знаючи про нього, його можна уникати і довго зберігати свою початкову заданість. У книзі викладено великі та докладні роздуми на цю тему та наведено досвід особистої практики збереження здоров'я та довголіття. Книга містить корисну інформацію як для молодих, так і людей похилого віку, щоб зберегти залишки здоров'я та довголіття. Автор глибокий старий.