Хочете дізнатися, що відбувається з нашим тілом під час виконання кожної асани? Книга «Анатомія йоги» містить чіткі та зрозумілі інструкції, а завдяки унікальним кольоровим ілюстраціям ви зможете краще зрозуміти процеси та принципи, що лежать в основі різних рухів та йоги в цілому Ви отримаєте можливість оцінити роль кожного м'яза і зрозуміти, яким чином навіть найнезначніша зміна пози підвищує або знижує ефективність дихання, а також простежити взаємозв'язок між хребтом, механізмами дихання і положенням тіла. займаєтеся нею вже протягом багатьох років, ця книга стане для вас незамінним посібником, що дозволяє по-новому поглянути на кожен свій рух. Автор книги Леслі Камінофф вважається визнаним експертом у галузі анатомії, дихання та роботи різних систем організму. Засновник школи йоги «Breathing Project» у Нью-Йорку. Для широкого кола читачів.