Інтервальне голодування. Як відновити свій організм, схуднути і активізувати роботу мозку

Інтервальне голодування. Як відновити свій організм, схуднути і активізувати роботу мозку

book type
3 Відгук(ів) 
BK/63220817/R
Російська
В наявності
260,70 грн
234,63 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Ожиріння і діабет другого типу безпосередньо пов'язані з рівнем інсуліну і сприйнятливістю до нього. Будь-яка їжа піднімає рівень інсуліну - але робить це по-різному. Вуглеводи дають різкі скачки вгору і тривале зниження до норми. Жири плавно піднімають і швидко опускають це значення. Саме тому підрахунок калорій як такий неефективний за бажання схуднути або оздоровити організм. Потрібно міняти звички. Але харчові пристрасті пророслі на грунті певного темпу життя, не так легко змінити. Замість того, щоб намагатися готувати "особливі" блюда і витрачати божевільні гроші на дорогі "корисні" продукти харчування, можна піти куди простішим шляхом - повернутися "до коренів" - до поста, а точніше - інтервальному голодуванню. Нова книга доктора Фанга розповідає про лікувальне застосування голодування і розвіює усі скептичні питання, які зазвичай виникають у тих, хто уперше чує про цей метод. Ніяких мук, апатії або слабкості. Ніяких переживань і втрати сенсу життя. Інтервальне голодування - це не дієта, тобто воно позбавлене усіх мінусів "обмеженого" життя. Тільки легкість, краса і здоров'я - природні супутники системи доктора Фанга.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.

BK/63220817/R

Характеристики

ФІО Автора
Фанг Джейсон, Мур Джимми
Мова
Російська
Вік
12
Серія
Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Дата виходу
2016

Відгуки

Оцінка: 


2023-08-15

Фантастична книга для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я т

Інтервальне голодування - це не тільки метод схуднення, але й шлях до оздоровлення організму та активізації роботи мозку. Автор докладно розкриває суть цього методу, роз'яснює його переваги та допомагає розібратися у всіх нюансах. Читаючи цю книгу, ви зможете змінити свої харчові звички, покращити своє самопочуття та досягти бажаних результатів. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та хоче змінити своє ставлення до їжі!

Оцінка: 


2022-06-07

Необхідна книга для всіх, хто прагне змінити своє життя!

Ця книга - справжній допоміжник у питанні здорового харчування та схуднення. Автор докладно розглядає принципи інтервального голодування, надає практичні поради та рецепти, які допоможуть вам досягти бажаних результатів. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, як важливо правильно контролювати своє харчування, і як це може позитивно вплинути на ваше здоров'я та самопочуття. Рекомендую цю книгу усім, хто прагне змінити своє життя на краще!

Оцінка: 


2022-03-29

Змініть своє життя за допомогою цієї книги!

Інтервальне голодування - це не лише спосіб схуднути, але й можливість покращити своє здоров'я та активізувати роботу мозку. Книга доктора Фанга - це детальний посібник з використання цього методу, який допоможе вам змінити свої харчові звички та досягти бажаних результатів. Автор чітко пояснює принципи і переваги інтервального голодування, роблячи акцент на здоров'ї та ефективності цього методу. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя до кращого!

Напишіть свій відгук

Інтервальне голодування. Як відновити свій організм, схуднути і активізувати роботу мозку

Ожиріння і діабет другого типу безпосередньо пов'язані з рівнем інсуліну і сприйнятливістю до нього. Будь-яка їжа піднімає рівень інсуліну - але робить це по-різному...

Напишіть свій відгук

2 книг цього ж автора

Товари з цієї категорії: