Батьки часто не звертають уваги на поставу дитини, адже малюк ні на що не скаржиться. Точніше, скаржитися він може на що завгодно: на головний біль, підвищену стомлюваність, погану пам'ять. Але мало хто знає, що все це може бути спричинене неправильною поставою. Порушення постави самі по собі не є хворобою, але вони створюють умови для виникнення захворювань хребта та внутрішніх органів. Один із головних методів виправлення постави – це лікувальна гімнастика. У книзі ви знайдете комплекси вправ як профілактики, так і лікування кіфозу та сколіозу. Вправи підібрані таким чином, що ви можете займатися з дитиною самі. Ви дізнаєтесь, як перевірити поставу дитини, як правильно організувати заняття та регулювати навантаження, а також ознайомтеся з іншими методами вироблення правильної постави у дітей.