Крав Мага як офіційна бойова система Армії оборони Ізраїлю пройшла випробування в боях і показала свою успішність. Акцент на інстинктивних рухах і ефективних контратаках робить її легкою для освоєння та високоефективною програмою для будь-кого — чоловіка чи жінки, великого чи малого, молодого чи старого. Крав-мага для початківців представляє основні прийоми системи, її найкорисніші реальні світ рухається та його комплексну фітнес-програму. Незалежно від того, чи хочете ви вдосконалити свої бойові навички чи отримати впевненість, щоб втекти від особистого нападу неушкодженим, Krav Maga або Beginners надасть усе, що вам потрібно для досягнення бойової мети. Завдяки понад 360 покроковим фотографіям Krav Maga для Для початківців легко вивчити найефективнішу у світі систему самозахисту та бою:• Втеча від небезпеки• Контратака• Нейтралізація та поразка