******Прекрасне, інтимне та надихаюче дослідження того, як ми можемо знайти та виховати в собі цю важливу якість внутрішнього щастя — «внутрішнє світло», яке Джулія Берд називає «фосфоресценцією», — яке підтримуватиме нас навіть через найтемніші часи.**За останнє десятиліття ми стали краще знати, що приносить нам задоволення, добробут і радість. Ми знаємо, наприклад, що є кілька основних істин науки про щастя. Ми знаємо, що доброзичливість і альтруїзм робить нас щасливими, що вимикання пристроїв, спілкування з людьми, налагодження стосунків, життя зі змістом і заглиблення в проблеми інших є нашим найкращим шансом досягти щастя. Але як нам зберегти щастя? Часто воно вислизає з наших рук так само швидко, як ми його знаходимо. Отже, коли ми стикаємося з хорошими речами або дізнаємося про них, як ми продовжуємо горіти ними? І більше того, коли наш світ стає темним, коли ми приголомшені хворобою або...