******Красивое, интимное и вдохновляющее исследование того, как мы можем найти и взрастить в себе то существенное качество внутреннего счастья — «внутренний свет», который Джулия Бэрд называет «фосфоресценцией», — который будет поддерживать нас даже в в самые мрачные времена.**За последнее десятилетие мы стали лучше понимать, что приносит нам удовлетворение, благополучие и радость. Мы знаем, например, что в науке о счастье есть несколько основных истин. Мы знаем, что доброта и альтруизм делают нас счастливыми, что отключение устройств, общение с людьми, налаживание отношений, осмысленная жизнь и погружение в заботы других дают нам лучший шанс достичь счастья. Но как нам сохранить счастье? Часто оно ускользает из наших рук так же быстро, как мы его находим. Итак, когда мы сталкиваемся с хорошими вещами или изучаем их, как нам продолжать гореть ими? И более того, когда наш мир погружается во тьму, когда нас одолевает болезнь или...