Роберт Бетc, відомий психолог і викладач, знайшов мужність на радикально-чесні зміни у власному житті і пропонує так само вчинити кожному. співатиме від радості. Він упевнений - відхід від прийнятих зразків, програм і звичок можливий! «Старі черевики», в яких ми ходимо - це усталені звичаї, еталони наслідування та мислення, почуття та стосунки, які сформувалися протягом тривалого часу. Вони передавалися від покоління до покоління і є тим, що більшість людей вважає нормою. Способи, завдяки яким Роберт Бетс раз і назавжди змінив свою лінію поведінки і пропонує це зробити своїм читачам прості, але дієві. Ви дізнаєтесь, як правильно «розпізнати свої старі черевики» та викинути їх; що потрібно зробити, щоб змиритися зі своїм минулим; чому потрібно перетворювати біль, страх і злість на позитивні емоції; як внаслідок цього прийняти усвідомлене рішення жити життям, сповненим радості.