Грип, ГРЗ, ГРВІ – хто з нас не знає, що це таке? Кому не знайомі температура, головний біль, нежить, кашель, очі, що сльозяться, ломота в суглобах? Гострі респіраторні захворювання викликаються різними бактеріями і вірусами, і, незважаючи на всі досягнення медицини і фармакології, вони досі вважаються некерованими інфекціями. Однак зараз уже не тільки психологи, а й медики згодні, що наші негативні емоції є якщо не безпосередньою причиною хвороби, то сильним провокуючим фактором, що сприяє виникненню будь-якого захворювання, в тому числі і простудного. Дослідження довели, що гнів, агресивність, образа, роздратування згубно діють на наше здоров'я, порушуючи роботу імунної системи. Як же навчитися справлятися з негативними емоціями? Як навчитися знаходити справжню причину нездужання та способи його запобігання? Як зробити свій організм невразливим для ГРЗ чи грипу? Про це розповість книга відомого російського фахівця з проблем психосоматики І.Г.Малкіної-Пих.