Що я хочу донести в цій книзі. Це не книга, а скоріше короткий посібник, який, як я сподіваюся, допоможе Вам впоратися зі стресом у цю нелегку годину пандемії коронавірусу. Я дам вам кілька порад, які допоможуть зберегти ваш психологічний стан у нормі, не впасти в депресію і не піти (не дай Боже) у всі тяжкі (наприклад у запій). Я постараюся викласти все максимально коротко, без зайвої води.