Ця книга — квінтесенція реальних, дієвих порад для застосування у повсякденному житті. Тут не буде шаблонних, сумнівних та марних рекомендацій, які можна прочитати сьогодні у будь-якому інтернет-блозі. Автор візьме вас за руку і захопить у самі глибини - до витоків впевненості в собі, самосприйняття та психології впевненості. Зрозумійте себе — і прорветесь крізь ментальні бар'єри. Найкраще в галузі психології, біології та когнітивно-поведінкової терапії! Вам пропонується прикладний інструментарій для набуття та щоденного прояву впевненості у собі. Нехай вам нарешті стане комфортно із самим собою. Будьте власним джерелом впевненості!