У книзі описані рослини, для яких основна дія – це тонізуюча або заспокійлива, але, крім цього, вони мають болезаспокійливі, протизапальні та потогінні властивості. Багато з них нормалізують роботу серцево-судинної системи та шлунково-кишкового тракту, покращують апетит і травлення, упорядковують обмінні процеси в організмі, гормональний фон.