Здатністю відчувати і вимірювати час наділені практично всі живі істоти. Саме ця властивість допомогла їм вижити у боротьбі існування. Цвітіння рослин, сезонні міграції тварин і птахів, чергування періодів сну і неспання – все це прояви біологічних ритмів. . Навіть звичайні коливання погоди і тим більше зміна кліматичних умов стають для нього причиною порушення здоров'я. Автор книги знайомить читача з новітніми науковими даними про вплив на здоров'я людини різних природних факторів та наших біологічних годинників. А наведені в книзі унікальні практичні рекомендації допоможуть значно покращити самопочуття, запобігти і вилікувати різні недуги, у тому числі впоратися з їх загостреннями при зміні погоди та кліматичного поясу. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед застосуванням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.