Якщо нічний сон став для вас рідкісним гостем і ви давно мрієте про те, щоб засипати без проблем і ліків, а прокидатися відпочилим і повним енергії, - значить, ця книга для вас! Страх безсонної ночі, хронічна втома і напруга, набридлі заспокійливі препарати відступлять перед методом, описаним у книзі Саші Стівенс, яка не з чуток знає про те, що таке безсоння. Після 15 років безуспішних спроб повернути сон за допомогою снодійних препаратів, порад психологів і автор самостійно зайнялася вивченням цієї проблеми та на основі наукових досліджень розробила програму позбавлення від безсоння. Цей ефективний метод вже допомагає людям по всьому світу, допоможе і вам!