Ця книга присвячена триатлону на олімпійську дистанцію, що включає в себе 1,5 км плавання, 40 км велоетап, 10 км біг. Тут можна знайти все, що стосується цього виду спорту: вправи з усіх трьох видів, що входять до тріатлону, рекомендації з планування тренувального року, профілактики перетренованості, підготовки до змагань, екіпірування, медичної підтримки. Глави, присвячені тренуванням і змаганням, написані членом збірної команди Росії з тріатлону, що брали участь в Олімпійських іграх 2004 і 2008 рр., а глава про медичну підтримку - спортивним лікарем, який багато років працює з нашими олімпійцями. Це дійсно настільна книга для кожного. тріатлоном, чи то спортсмен чи тренер. Особливо рекомендується вона тим, хто готується до змагань найвищого рівня.